Блог школы йоги Крылья Совершенства, обсуждения, личное мнение, место встречи


янтра школы йоги

Правила блога

Для регистрации в качестве нового блогера

присылайте ваши заявки на адрес admin(собака)wop.ru, в письме укажите:
  • 1)Емаил(*обязательно)
  • 2)ФИО и (имя в блоге)(*обязательно)
  • 3)Фото или аватар (по желанию)
  • 4)Информацию о себе (до 300 символов-по желанию)

Просмотр записей с тегом релаксация

Несколько лет назад, уже занимаясь йогой, мне неожиданно удалось выявить такой факт, что на глубокой релаксации тела и сознания можно выйти на подсознательные пласты информации. Да, этому посвящены многие психологические упражнения, ведомые медитации. И я неоднократно делала их на занятиях. Но я не связывала это с расслабленным состоянием.

...
Редактировалось Дата:

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

О релаксации под звуки поющих тибетских чаш

     Каждое живое существо и предмет обладает собственным звучанием, которое изменяется в зависимости от его состояния  в любой момент времени. Как это получается? Просто всё в мире состоит из атомов, которые, танцуя, издают звуки при движении. Каждый атом ни на секунду не перестаёт петь свою песню, постоянно творя и разрушая. 

Редактировалось Дата:
Привязка к тегам релаксация

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

«Через звук – к глубокому безмолвию и расслаблению»

Йога – это «связь», «равновесие» между противоположностями.

Нада – означает «звук».

     Одна из замечательных особенностей  нада-йоги заключается в том, что каждый её последователь может развить и выработать индивидуальный подход к её освоению. Также немаловажно, что методы нада-йоги  вполне безопасны. Главное не требовать от себя слишком многого, быть внимательным к себе. Чтобы извлечь пользу из упражнений, вовсе не нужно перенапрягаться и лезть из кожи вон. С помощью звуков можно расслабиться, укрепить здоровье и достигнуть целостности.

Редактировалось Дата:
Привязка к тегам йога релаксация
Последний комментарий на эту запись - Просмотр всех комментариев
  • Мария
    Мария говорит #
    Потрясающая статья. Не только интересная, но и полезная. Очень доступно описана техника раскрепощения голоса. Спасибо автору. Делю

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

            Релаксация (от лат. relaxatio – облегчение, расслабление) – состояние покоя, связанное с частичным или  полным мышечным расслаблением.

        Современная жизнь требует от нас постоянного напряжения душевных и физических сил. Понятие  «стресс» становится обыденным. Воздействие стресса отрицательно сказывается на всей деятельности организма: перенапряжение нарушает умственную деятельность, затрудняет кровообращение. При продолжительном напряжении сосуды сжимаются, что вызывает повышение кровяного давления. Повторяющийся стресс ведёт к депрессии, риску заболеть сахарным диабетом, септическим язвам, снижению уровня половых гормонов и общему понижению способности иммунной системы бороться с заболеваниями. Утомление в результате возникшего напряжения приводит к энергетической разбалансировки во всём организме.

Редактировалось Дата:
Привязка к тегам релаксация тело и сознание

Последние новости

Йога для начинающих в Москве на свежем воздухе

Московское отделение Школы йоги "Крылья Совершенства" при поддержке Общероссийского экологического движения "БУДЬ!" проводит занятия йогой для начинающих на свежем воздухе в Перовском парке!

Подробнее...

Ритуальный круг в Крылатском

Приглашаем на еженедельный ритуал на Олимпийской кольцевой велотрассе на Крылатских холмах в Москве. По воскресеньям с 8 утра, подробности - здесь.

Скачайте бесплатно брошюру "Базовый курс йоги"

Опубликована для свободного доступа брошюра "Базовый курс йоги", разработанная инструкторами школы йоги Крылья Совершенства" под общей редакцией Г.Л.Богословского. Брошюра доступна в форматах pdf и epub.

Все записи