Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

Блог школы йоги Крылья Совершенства, обсуждения, личное мнение, место встречи


янтра школы йоги

Правила блога

Для регистрации в качестве нового блогера

присылайте ваши заявки на адрес admin(собака)wop.ru, в письме укажите:
  • 1)Емаил(*обязательно)
  • 2)ФИО и (имя в блоге)(*обязательно)
  • 3)Фото или аватар (по желанию)
  • 4)Информацию о себе (до 300 символов-по желанию)


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/w/wopadmin/joomla/public_html/components/com_easyblog/views/categories/view.html.php on line 298

XV Конференция 2014

XV Конференция 2014 посвященная релаксации, информационная часть.

Несколько лет назад, уже занимаясь йогой, мне неожиданно удалось выявить такой факт, что на глубокой релаксации тела и сознания можно выйти на подсознательные пласты информации. Да, этому посвящены многие психологические упражнения, ведомые медитации. И я неоднократно делала их на занятиях. Но я не связывала это с расслабленным состоянием.

...
Редактировалось Дата:

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

Автор: Елена Краснова, преподаватель учебного центра Школы йоги Георгия Богословского

Практика для опытных йогов

В подзаголовке статьи указано, что данная практика рекомендована опытным йогам. Под опытным йогом автор подразумевает практикующего, в основном, осознающего материальность мысли, овладевшего визуализацией и концентрацией, способного замотивировать себя на доведение практики до конца, умеющего подготовить место для работы с энергией и так далее.

...
Редактировалось Дата:

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

Автор: Сильвия

Энергией наполнен не только «энергичный человек», но и вообще любой живой человек: в теле энергия помещается не как воздух в воздушном шарике, а существует строго определенная канальная система, которую условно можно сравнить с кровеносной. Несмотря на то, что энергию мы не видим и (если не заниматься специальными практиками) почти не чувствуем, энергетический «скелет» является, по сравнению с физическим телом, первостепенным. Именно на этом основывается практика оздоровительной йоги и цигун, то есть выполняя некие упражнения или комплексы упражнений, мы работаем не столько с мышцами, связками, суставами и так далее, сколько с энергетической системой. По сути, практики цигун и йоги – одно и то же: это гармонизация энергетической системы человека.

...
Редактировалось Дата:

За всю жизнь у человека набирается множество картинок, в которых сфотографированы события и особенно травмировавшие психику происшествия. Так устроена человеческая природа – события, которые потрясли нас, фиксируются и формируют эмоциональные блоки. Поскольку скрепляются подобные блоки очень глубокими переживаниями, то они начинают формировать стереотипы поведения. И при новой стрессовой ситуации именно они начинают проявляться на первом плане, поскольку информация о стрессовом опыте чаще всего остается недостаточно проработанной и завершенной. То есть сохраняется фиксация на неприятных мыслях, подавленных чувствах и переживаниях. Сильнее всего психоэмоциональное напряжение влияет на наше внимание и восприятие ситуации.

...
Редактировалось Дата:

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

Автор: Ирина Эс

Чистая Мысль создает яркие состояния...
Формирует тело и рождает легкость восприятия
Освобождает от лишнего и делает нас свободными
Мы сами создаем все, что имеем
И не перестаем мечтать о любви, понимании и доверии.

...
Редактировалось Дата:

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

О релаксации под звуки поющих тибетских чаш

     Каждое живое существо и предмет обладает собственным звучанием, которое изменяется в зависимости от его состояния  в любой момент времени. Как это получается? Просто всё в мире состоит из атомов, которые, танцуя, издают звуки при движении. Каждый атом ни на секунду не перестаёт петь свою песню, постоянно творя и разрушая. 

Редактировалось Дата:
Привязка к тегам релаксация

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

«Через звук – к глубокому безмолвию и расслаблению»

Йога – это «связь», «равновесие» между противоположностями.

Нада – означает «звук».

     Одна из замечательных особенностей  нада-йоги заключается в том, что каждый её последователь может развить и выработать индивидуальный подход к её освоению. Также немаловажно, что методы нада-йоги  вполне безопасны. Главное не требовать от себя слишком многого, быть внимательным к себе. Чтобы извлечь пользу из упражнений, вовсе не нужно перенапрягаться и лезть из кожи вон. С помощью звуков можно расслабиться, укрепить здоровье и достигнуть целостности.

Редактировалось Дата:
Привязка к тегам йога релаксация
Последний комментарий на эту запись - Просмотр всех комментариев
  • Мария
    Мария говорит #
    Потрясающая статья. Не только интересная, но и полезная. Очень доступно описана техника раскрепощения голоса. Спасибо автору. Делю

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

    Йога нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне – это просто нидра. Но есть йога нидра –  сон, свободный от бремени. Один час йога нидры равен четырём часам обычного сна.  Йога Нидра –  божественное расслабление.   Йога нидра – высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Тантра определяет йога нидру, как врата в самадхи.

...
Редактировалось Дата:

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

      У людей от малоподвижного образа  жизни  локализуется напряжение в определённых частях тела. Кости при длительных напряжениях и неправильном положении тела легко подвергаются деформации. Эти напряжения, как правило, локализуются в нескольких частях позвоночника – область седьмого шейного позвонка, область между лопаток и область поясничного отдела. 

...
Редактировалось Дата:

Добавлено : Дата: в разделе: XV Конференция 2014

            Релаксация (от лат. relaxatio – облегчение, расслабление) – состояние покоя, связанное с частичным или  полным мышечным расслаблением.

        Современная жизнь требует от нас постоянного напряжения душевных и физических сил. Понятие  «стресс» становится обыденным. Воздействие стресса отрицательно сказывается на всей деятельности организма: перенапряжение нарушает умственную деятельность, затрудняет кровообращение. При продолжительном напряжении сосуды сжимаются, что вызывает повышение кровяного давления. Повторяющийся стресс ведёт к депрессии, риску заболеть сахарным диабетом, септическим язвам, снижению уровня половых гормонов и общему понижению способности иммунной системы бороться с заболеваниями. Утомление в результате возникшего напряжения приводит к энергетической разбалансировки во всём организме.

Редактировалось Дата:
Привязка к тегам релаксация тело и сознание